סלט טונה מקרוני של אמיליה
צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? סלט טונה מקרוני של אמיליה יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 607 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. אם יש לכם מלח ופלפל, ביצים מבושלות קשות, פפריקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . נסו טונה-סלט מקרוני, סלט טונה מקרוני, ו סלט טונה מקרוני (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מוסיפים את המקרוני, ומבשלים עד מכרז, על 8 דקות.
מסננים ושוטפים מתחת למים זורמים קרים.
בקערה גדולה, מערבבים יחד את המקרוני, טונה, סלרי, בצל ואפונה.
מערבבים את המיונז, להתענג, מלח ופלפל.
מקשטים עם פלחי ביצה וקמצוץ פפריקה. כיסוי וצינה לפחות 1 שעה לפני ההגשה.