סלט טונה פסטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט פסטה טונה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 47 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, אם יש לכם טונאן במים, אפונה, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-20 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו סלט פסטאן וטונה (Ensalada de Pasta y Atún), סלט טונה פסטה, ו סלט טונה ופסטה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מיונז ושמיר עד מעורבב.
מערבבים את שאר החומרים בקערה גדולה.
מוסיפים תערובת מיונז; מערבבים קלות.
מקררים כמה שעות או עד שמצוננים.