קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות87
מגזין

סלט יווני קצוץ

סלט יווני קצוץ
Need a vegetarian side dish? Chopped Greek Salad could be an awesome recipe to try. One portion of this dish contains about 10g of protein, 13g of fat, and a total of 306 calories. This recipe serves 4. This recipe covers 29% of your daily requirements of vitamins and minerals. This recipe is typical of Mediterranean cuisine. A mixture of pepper, salt, grape tomatoes, and a handful of other ingredients are all it takes to make this recipe so flavorful. From preparation to the plate, this recipe takes approximately 20 minutes.

הוראות

1
Whisk together the first 5 ingredients (through black pepper) in a bowl. Slowly whisk in olive oil until well-combined.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
Place romaine in large serving bowl. Arrange chickpeas and next 6 ingredients (through feta) on top in sections.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
רומייןרומיין
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
Sprinkle mint leaves over the salad.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
4
Drizzle the dressing over the salad just before serving, and toss.
5
Serve with toasted pita halves.
מרכיבים שתצטרך
שילוב של ה-2שילוב של ה-2

מרכיבים

0(יכול להיות או להרחיק)3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחומוס משומר (שעועית חומוס), שטוף סחוטחומוס משומר (שעועית חומוס), שטוף סחוט2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמלפפון קצוץמלפפון קצוץ796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגבינת פטה מתפוררתגבינת פטה מתפוררת596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי נענע טרייםעלי נענע טריים1קטןשן שום, טחוןשן שום, טחון2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעגבניות שרי או ענבים, חצויעגבניות שרי או ענבים, חצוי3בצל צהוב בינוני, קצוץ1/2 ראשי לבבות של רומיין, קצוץ( אודות1/2 ראשי לבבות של רומיין, קצוץ( אודות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקזיתים מגולעניםזיתים מגולענים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמיץ לימון טרימיץ לימון טרי2(חוֹרֶף)שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה2פיטאס מחיטה מלאה, קלוי וחציפיטאס מחיטה מלאה, קלוי וחצי1smallsבצל אדום, קצוץבצל אדום, קצוץ0(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)(צינור גדול)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפלפל צהוב קטן, חתוך לקוביות (אודותפלפל צהוב קטן, חתוך לקוביות (אודות