קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות4
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ירוק עם גבינה כחולה עם רוטב אגס

סלט ירוק עם גבינה כחולה עם רוטב אגס
סלט ירוק עם גבינה כחולה עם רוטב אגס יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 690 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 35 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיץ אגס, בצל, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו ללא מהומה גבינה כחולה וסלט אגס עם רוטב צוף משמש, אגס, אגוז וסלט גבינה כחולה עם רוטב מייפל דיז'ון, ו פרוס פילה מיניון לעטוף עם אגס - בצל מתענג ורוטב כחול גבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לזרוק חסה, עגבניות, בצל וגבינה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בצנצנת עם מכסה הדוק, לנער מרכיבים שנותרו עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
3
רסס רוטב על סלט; לזרוק מעיל.
4
מגישים באופן מיידי.