סלט ירוק פשוט עם ויניגרט
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלט ירוק פשוט עם ויניגרט יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 55 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך פלפל, בצל, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט ירוק עם ויניגרט פשוט, סלט ירוק פשוט עם דבש עגבניות ויניגרט, ו סלט עם ויניגרט פשוט.
הוראות
מערבבים בצל טחון וחומץ בקערה קטנה; בואו לעמוד 5 דקות.
מוסיפים שמן, מלח, פלפל וחרדל; מערבבים היטב עם מקצף.
מניחים את החסה, בצל פרוס, ועגבניות בקערה גדולה; לזרוק בעדינות לשלב.
טפטוף ויניגרט על סלט; לזרוק בעדינות מעיל.