סלט ירקות במרינדה איטלקית
סלט ירקות במרינדה איטלקית נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 70 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא יספק כ 15 מנות. אם יש לך עגבניות מיובשות, פרחים כרובית, עגבניות שרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-15 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו סלט איטלקי במרינדה, סלט פסטה איטלקי במרינדה, ו סלט ירקות במרינדה (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים שעועית וכרובית במים רותחים בסיר גדול 3 עד 5 דקות. או עד פריך במכרז; לנקז. לשטוף מתחת למים קרים; לנקז שוב.
מניחים תערובת שעועית בקערה גדולה.
להוסיף מרכיבים שנותרו; לערבב קלות.
מקררים 3 שעות או עד שמצוננים.