קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין

סלט ישראלי עם חמוצים ונענע

סלט ישראלי עם חמוצים ונענע
סלט ישראלי עם חמוצים ונענע עשויים להיות התוספת שחיפשתם. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 142 קלוריות. אם יש לך מלח, מנטה, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו סלט ישראלי עם חמוצים ונענע, סלט ישראלי עם פטיאן ונענע, ו סלט קוסקוס ישראלי עם פטיאן ונענע (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמור מתכון
2
מתכון הדפסה
3
סלט ישראלי עם חמוצים ונענע
מרכיבים שתצטרך
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
4
Ingredts2 lbs. מלפפונים פרסיים או אנגליים, קלופים ו diced2 ק " ג. עגבניות בשלות, זרעי מלפפון חמוץ שמיר גדול diced3, קצוץ 1 חבורה קצוצה mint2 כפות זית כתית אקסטרה oil2 לימונים טריים, juiced (או יותר לפי הטעם) 1/2 כפית מלח (או יותר לפי הטעם) 1 כוס ירקות באביב מעורב (אופציונלי)
מרכיבים שתצטרך
מלפפון אנגלימלפפון אנגלי
חמוצים שמירחמוצים שמיר
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
ירוקירוק
קליפות מלימוןקליפות מלימון
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
(צינור גדול)(צינור גדול)
5
זמן כולל: 10 דקות
6
מנות: 4 מנות צד
7
מפתח כשר: פרווה