סלט כבש מזרח תיכוני עם תרד ופטה (פחמימות נמוכות)

Name: סלט כבש מזרח תיכוני עם תרד ופטה (פחמימות נמוכות)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר גבינת פטה מפוררת; 1 גבינת פרמזן מגוררת יוקון; 113 פלפל האבנרו גבינת פטה (4/5 מכוס); 2 שיני שום, לחוץ; 1 אוראו ממולאים כפולים כמון טחון; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עלה מנטה, קצוץ גס; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חתיכות פקאן; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1/2 כוס יין מרסלה מתוק; 1 דאש 1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

המתכון סלט כבש מזרח תיכוני עם תרד & פטה (פחמימות נמוכות) מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן וקמאיות ומתאים לאוהבי מזון המזרח התיכון. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 492 קלוריות, 50 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. אם יש לך עלי תרד תינוק, פלפל, גבינת פטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חתיכות פקאן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קינמון פקאן כקינוח. נסו טלה מזרח תיכוני ומרק תרד, סלט גזר ופטה מזרח תיכוני, ו סלט קוסקוס מזרח תיכוני עם פאטן ונענע (מתכונים דומים).