מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות27
בלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםסלט
סלט ג'לטין פירותי
סלט אטריות חריף גרמני
סלט ספגטי עליון
סלט שעורה דרום-מערבי
סלט פילה בקר
סלט קייל חריף וטעים
סלט פג'יטה עוף
סלט אפונה פריך
סלט הודו אננס
סלט בייקון טורטליני לימוני
מתכונים קשורים
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מגזין

סלט כוסמין עם פול

סלט כוסמין עם פול
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פטרוזיליה, דומדמניות, חצאי עגבניות מיובשות ארוזים בשמן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: ניוקי כוסמין עם פול ורוטב אגוז, סלט עם שעועית לבנה וארטישוקים, ו סלט אביב עם פול.

הוראות

1
מקום כוסמין בסיר גדול; לכסות עם מים 2 אינץ ' מעל כוסמין. מביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 1 1/2 שעות או עד מאוית מכרז.
מרכיבים שתצטרך
2
ניקוז.
3
להביא 4 כוסות מים לרתיחה בסיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4
הוסף שעועית fava; לבשל 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
לנקז ולשטוף עם מים קרים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
6
להסיר ולהשליך עור חיצוני קשה משעועית.
מרכיבים שתצטרך
7
מערבבים שעועית, פול, עגבניות, סלרי ודומדמניות בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
8
שלב חומץ הבא 4 מרכיבים (דרך שום), ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
9
טפטוף על תערובת כוסמת; לזרוק היטב מעיל.
מרכיבים שתצטרך
10
מפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן