קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות94
מגזין

סלט כרוב בסגנון דרומי עם אגוזי פקאן ומייפל-דיז'ון ויניגרט

סלט כרוב בסגנון דרומי עם אגוזי פקאן ומייפל-דיז'ון ויניגרט
סלט כרוב בסגנון דרומי עם אגוזי פקאן ו ויניגרט מייפל דיז'ון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %70 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1191 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן כל אחד. 296 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך שמן צמחי, חרדל דיז'ון, תערובת סלט כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו Mesclun עם פקאנים מזוגגים, גבינת עיזים וdijon-ויניגרט חרדל, שעועית ירוקה מייפל דיז'ון עם בייקון, פקאנים מסוכרים וגבינת עיזים, ו כרוב ניצנים כרוב ניצנים עם רוטב חרדל ופקאנים מזוגגים מייפל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לטאטא יחד את חרדל דיז ' ון, סירופ מייפל, חומץ, מלח ופלפל. לאט לאט לטפטף את השמן לתוך הקערה, לטאטא כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מוסיפים את סלט הכרוב, פלפל, בצל ירוק ופקאנים קצוצים לקערה וזורקים עם הרוטב. לטעום ולהתאים תיבול אם תרצה. מכסים ומקררים לפחות 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות פקאןחתיכות פקאן
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
לשרת.