קושירגיל
מוכן ב23 דק.
מנות2
ציון בריאות19
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט כרוב מגורר

סלט כרוב מגורר
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וקדמונית? סלט כרוב מגורר יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתאים ל-2 ומחירו 1 מנות.24 דולר למנה. מנה אחת מכילה 322 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן. אם יש לכם גבינת ריקוטה, ביצה, קייל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. מתכון זה מן האוכלרשת יש 2 אוהדים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 67%. הציון הזה מוצק. נסו כרוב מגורר וסלט תפוזים, סלט כרוב ושזיפים מגורר, ו סלט כרוב מגורר עם בייקון ותמרים (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
במחבת בינונית על אש בינונית לבשל בייקון עד חום ופריך.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דקתפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
3
מוציאים בייקון ומניחים על צלחת מרופדת במגבת נייר.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דקתפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
4
יוצקים את כל כפות השומן הבייקון מלבד 2 מהמחבת. מורידים את האש לנמוכה ומקציפים את החומץ הבלסמי לשומן הבייקון.
מרכיבים שתצטרך
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)
1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
5
יוצקים מעל קייל. מתבלים במלח ופלפל. לזרוק למעיל ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
כרובכרוב
6
במחבת ומטגנים טפלון קטנה על אש בינונית להוסיף חמאה ומטגנים בצד שמש ביצה למעלה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצל קצוץ1 כוס בצל קצוץ
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
7
מעבירים את הקייל לכלי הגשה ומעליהם ביצה מטוגנת, פלחי תפוז, בייקון ובובות גבינת ריקוטה.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
תפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דקתפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דק
כרובכרוב
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים