סלט כרוב עם כוסברה
סלט כרוב עם כוסברה יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון שלך. והוא יספק כ 12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 173 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. גשו לסופר וקנו כמון טחון, כרוב, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: טאקו דגים עם Jicama-כוסברה קולסלאו, Jicaman ומטבל כוסברה, ו חמוציות, Jicama, וסלסה כוסברה.
הוראות
לזרוק הראשון 4 מרכיבים בקערה גדולה.
בואו לעמוד, מכוסה, 30 דקות.
קליפת באח מ סיד, לסחוט מיץ כדי למדוד 3 כפות. מערבבים יחד קליפה, מיץ, כמון, קאיין, ומיונז בקערה קטנה.
מוסיפים לתערובת כרוב, וזורקים היטב. תוסיף כוסברה.