קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות18
מגזין

סלט מלפפון במרינדה עם צנוניות, שמיר ושרימפס

סלט מלפפון במרינדה עם צנוניות, שמיר ושרימפס
צריך ללא גלוטן, פסקטריאני, ותוספת קטוגנית? סלט מלפפון במרינדה מראש עם צנוניות, שמיר, שרימפס יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה זו מכילה סביב 37 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 501 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לכם תבלינים ישנים במפרץ, צנוניות, חמאה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכון זה מ רציני אוכל יש 162 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו שרימפס במרינדה, סלט חומוס במרינדה עם צנוניות ומלפפון, ו צ'ימיצ' ורי שרימפס וסלט תירס (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, להקציף יחד שמן, חומץ, ושאלות. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומיםכגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיפים צנוניות, מלפפונים, שמיר, פטרוזיליה וזורקים למעיל. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
3
במחבת בינונית, מחממים חמאה על אש נמוכה עד מומסים. מערבבים במפרץ הישן ומבשלים עד הקצפה שוככת, כ -30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
4
מוסיפים שרימפס, מתבלים לפי הטעם עם מלח ופלפל, ומבשלים על אש נמוכה עד רק ורוד, 3 עד 4 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
5
להעביר לצלחת ולתת מגניב. ארזו סלט וחסילונים בנפרד במכולות לקחת ומקררים לפחות 4 שעות ועד לילה. כדי לשרת, לארגן שרימפס על גבי סלט ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי