קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין

סלט מלפפונים מהיר

סלט מלפפונים מהיר
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו סלט מלפפונים מהיר. צופה בדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, לקטו אובו צמחוני, יש בו בסה"כ : 141 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 2. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ טעם הבית דורש מלפפונים, שמיר, פטרוזיליה ורוטב לסלט ראנץ'. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. עם כפית ציון של 36%, המנה הזו לא כל כך מרהיבה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סלט מלפפון חמוץ מהיר, סלט מלפפונים מהיר וקרמי, ו סלט מלפפונים עגבניות מהיר וקל.

הוראות

1
מסדרים מלפפונים על צלחת הגשה. בקערה קטנה שלבו את השמנת החמוצה, רוטב החווה, הבצל, 1/2 כפית פטרוזיליה ו 1/2 כפית שמיר. כף מעל מלפפונים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ראנץרוטב ראנץ
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מקשטים בפרוסות ביצה ומפזרים את יתרת הפטרוזיליה והשמיר.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל