אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט מנדרינית נטבע. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 170 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם בצל ירוק, פלפל, פטרוזיליה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. עם כפית ציון 26%, המנה הזו לא כל כך גדולה. מתכונים דומים: מרגריטות מנדריניות נטבעות, עוגת מנדרינה ופולנטה עם סירופ מנדרינה, ו סלט אפונה מוטבע.
הוראות
1
במחבת כבדה קטנה ממיסים 1/4 כוס סוכר על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים שקדים ומערבבים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
3
מורחים על דף נייר כסף משומן; להתפרק במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
4
בקערה גדולה, לשלב את סלט ירקות, מלפפון, סלרי ובצל.