סלט סלמון-שומר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 526 קלוריות, 24 גרם חלבון, ו 31 גרם שומן. מתאים ל-6 ומחירו 4 מנות.06 דולר למנה. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לך דבש, עלי סלרי, שומר נורה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 68%. הציון הזה מוצק. נסו סלמון עם שומר וסלט זיתים, סלט סלמון, תות ושומר, ו סלט סלמון, שומר ותפוז (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב 4 כוסות מים, הסוכר, 2 כוסות מלח ומיץ הלימון בסיר גדול והביא לרתיחה תוך ערבוב להמסה.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
ליקוריץ צהוב וירוק
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מסירים מהאש ומניחים להתקרר, ואז מקררים עד שהם קרים, כ-30 דקות.
3
מוסיפים את הסלמון; מלח במקרר, 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
מיונז, ועוד, לפי הצורך
1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות
4
מחממים את התנור ל 400 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מוציאים את הסלמון מהמלוח ומייבשים.
מרכיבים שתצטרך
מיונז, ועוד, לפי הצורך
1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות
6
מברישים בשמן זית משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
7
מניחים בתבנית צלייה ואופים עד שהם אטומים בלבד, בערך 14 דקות.
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
תן להתקרר ואז להתקלף עם מזלג.
1
הקציפו את מיץ הלימון, החומץ והדבש בקערה קטנה. מקציפים לאט את שמן הזית עד לתחליב. מתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
שלבו את הארוגולה, העירית, עלי הסלרי, הפטרוזיליה והשומר בקערה גדולה וזרקו עם הרוטב. מחלקים בין צלחות ומעליהם הסלמון.
מרכיבים שתצטרך
לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
חזה עוף רוטיסרי
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
מיונז, ועוד, לפי הצורך
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירות המובילות שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, כדאי לשקול את התבלינים ואת הרטבים. שרדונה הוא חבר נהדר למנות חמאתיות וקרמיות, ואילו סוביניון בלאן יכול להשלים מנות עשבי תיבול או הדרים. אדום בהיר, נמוך טאנין כמו פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יין וודסטוק שרדונה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
יין וודסטוק שרדונה
שרדונה וודסטוק נפתח עם תערובת אקלקטית מהנה של אגס עשיר, מינרלים, ניחוחות פפאיה ואחריו טעמים טריים של תפוח אגס אסיאתי, הדר, פירות טרופיים עם חומצה גדולה על הסיום. או כמו שמארק אוהב לומר, " שמש בבקבוק."