סלט סלק ובצל דרום אפריקאי
המתכון סלק דרום אפריקה וסלט בצל יכול לספק הכמיהה האפריקאית שלך בסביבה 1 שעה ו 5 דקות. זה מנות ראשונות יש 76 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך סלק, מים מלוחים, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלט בצל ותמרים דרום אפריקאים, סלט חצילים דרום אפריקאי קלוי, ו פודינג דרום אפריקאי (מתכונים דומים).