סלט סתיו עם ויניגרט יין אדום
סלט סתיו עם יין אדום ויניגרט עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 62 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל טחון, חומץ יין, שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט סתיו עם ויניגרט כתום, סלט סתיו עם ויניגרט אגוז, ו סלט סתיו W / ויניגרט מייפל סיידר (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 9 מרכיבים בקערה, ערבוב עם מקצף.
מערבבים סלט ירקות, חסה רומיין, אגס אסייתי, תפוח ובצל אדום בקערה גדולה.
טפטוף עם ויניגרט, ולזרוק היטב למעיל.
מפזרים גבינת עיזים מתפוררת.