קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות11
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט סתיו עם ויניגרט יין אדום

סלט סתיו עם ויניגרט יין אדום
סלט סתיו עם יין אדום ויניגרט עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 62 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פלפל טחון, חומץ יין, שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט סתיו עם ויניגרט כתום, סלט סתיו עם ויניגרט אגוז, ו סלט סתיו W / ויניגרט מייפל סיידר (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 9 מרכיבים בקערה, ערבוב עם מקצף.
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מערבבים סלט ירקות, חסה רומיין, אגס אסייתי, תפוח ובצל אדום בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
רומייןרומיין
ירוקירוק
אגס אסייתיאגס אסייתי
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)
לשימור,לשימור,
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
טפטוף עם ויניגרט, ולזרוק היטב למעיל.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
4
מפזרים גבינת עיזים מתפוררת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים