סלט עגבניות פסטה בסגנון טוסקני
סלט עגבניות פסטה בסגנון טוסקני עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 188 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך מיץ לימון, מים ושמן זית שנקרא, עגבניות ענבים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו פסטה טוסקנית עם קרם עגבניות-בזיליקום, סלט טונה בסגנון טוסקני, ו סלט לחם בסגנון טוסקני (מתכונים דומים).
הוראות
תוכן ריק של תערובת פסטה (מתוך קופסת סלט פתאום) לתוך סיר 3 ליטר 2/3 מלא מים רותחים. להרתיח בעדינות חשפו 12 דקות, ערבוב מדי פעם.
מסננים פסטה; לשטוף עם מים קרים. לנער היטב. בקערה בינונית, מערבבים תערובת תיבול, מים, שמן זית ומיץ לימון עד מעורבב היטב. מערבבים פסטה, תרד, עגבניות וגבינה; למעלה עם בזיליקום. מקררים עד שמוכנים להגיש. מכסים ומקררים כל סלט שנותר.