טבעת דרום-מערבית מתפרקת

טבעת דרום-מערבית מתפרקת יכולה להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 355 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לכם ביסקוויטים, תערובת פאהיטה תיבול, תערובת ארבע גבינה מקסיקנית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: טבעת לחמניה דביקה מתפרקת, תפרקו את טבעת הפיצה., ו טבעת קפה כתומה מתפרקת.

הוראות

מבשלים נקניק במחבת על חום בינוני, ערבוב עד שהוא מתפורר והוא כבר לא ורוד. מערבבים בפלפלים, ומבשלים 3 עד 5 דקות או עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'

1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מפזרים תערובת תיבול, ומבשלים 1 עד 2 דקות יותר; לנקז היטב, לחיצה עם מגבות נייר.

מרכיבים שתצטרך

3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות

ציוד שתשתמש בו

ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק

להפריד ביסקוויטים בקירור, לחתוך לרבעים; מקום בקערת ערבוב גדולה. מקפלים בתערובת נקניק, משליך למעיל.

מרכיבים שתצטרך

בוטנים קלויים, קליפות הוסרו

1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים

ציוד שתשתמש בו

כמו גבינות לטאקו

שכבת ביסקוויט תערובת וגבינה במחבת צינור משומנת קלות 10 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

בוטנים קלויים, קליפות הוסרו

רוטב חמוציות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

אופים ב 400 במשך 15 דקות או עד חום זהוב.

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

בואו לעמוד במחבת במשך 5 עד 10 דקות. הפוך על צלחת הגשה, ומגיש מיד.

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

טבעת Veggie Southwestern Pull-Apart: Saut 1 פלפל אדום, חתוך לקוביות, ופלפל ירוק 1, לקוביות, ב 1 כפית שמן זית במשך 3 עד 5 דקות או עד מכרז. להפריד 2 (12 אונקיה) פחיות מקורר ביסקוויטים, לחתוך לרבעים; מקום בקערת ערבוב גדולה. מקפלים בפלפלים, 2 כפות חמאה מומסת, ותיבול פהיטה, משליך למעיל.

מרכיבים שתצטרך

1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'

תיבול פהיטה

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות