סלט עוף בגריל עם צנוניות, מלפפונים, ו Pesto טרגון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט עוף בגריל עם צנוניות, מלפפונים, ו Pesto טרגון. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 417 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-14 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חצאי חזה עוף, עלי פטרוזיליה, עלי טרגון פלוס 2 כפית, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף בגריל Paillards עם סלט עשבי תיבול וצנוניות מוקפצות, שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, ו אספרגוס, אפונה וצנוניות עם טרגון טרי.