קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות17
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף בסמטי

סלט עוף בסמטי
סלט עוף בסמטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 389 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו בשר עוף צלוי, מרק עוף פחות נתרן, חרדל דיז'ון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד חצאי עגבניות מיובשים השמש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט בסמטי ים תיכוניname, אורז בסמטי וסלט ירקות קיץ, ו אורז בסמטי עם סלט ירקות קיץ.

הוראות

1
כדי להכין סלט, להביא 1 1/2 כוסות מים לרתיחה בסיר 3 ליטר; להוסיף אורז ושום. כיסוי; להפחית את החום, ומבשלים 20 דקות או עד הנוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
הסר מהחום, ולתת לעמוד 5 דקות.
3
מניחים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים עוף, בצל, עגבניות, קליפה, חומוס, ארטישוק לאורז; מערבבים בעדינות לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
אפונה גויה®אפונה גויה®
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
5
כדי להכין רוטב, לשלב מרק מרכיבים שנותרו, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
6
טפטוף על סלט, לזרוק בעדינות מעיל.