קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות16
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף בקארי

סלט עוף בקארי
סלט עוף בקארי הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 36 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 325 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, חומץ סיידר, צימוקים זהובים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: סלט עוף בקארי, סלט עוף בקארי, ו סלט עוף בקארי.

הוראות

1
מערבבים יחד מיונז, כוסברה, חומץ, משחת קארי אדומה, ומלח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
משחת קארי אדומהמשחת קארי אדומה
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים עוף, גזר וצימוקים זהובים; זורקים למעיל. כיסוי וצינה 1 עד 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
צימוקים זהוביםצימוקים זהובים
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מפזרים שקדים לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)