סלט עוף ופסטה מוקרם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף שמנת וסלט פסטה. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1001 קלוריות, 73 גרם חלבון ו 55 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פלפל, סלרי, יוגורט אחוז יווני, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב חומץ תפוחים תפוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שזיפים ללא ביצים, איך להכין עוגת שזיפים כקינוח. נסו סלט פסטה פסטו ועוף, עוף מוקרם-פסטה סלט קיסר, ו סלט פסטה "עוף" באפלו קרמי (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר של מים מלוחים לרתיחה.
מוסיף את הפסטה ומבשל כמו התווית מפנה.
לנקז ולשטוף מתחת למים קרים כדי לעצור את הבישול.
בינתיים, לטאטא את היוגורט, מיונז, 1/4 כוס מים, חומץ, חרדל, שמיר, עירית 2 כפיות מלח בקערה בינונית.
הסר את העור מן העוף וגרוס את הבשר לחתיכות גדולות.
מוסיפים את העוף, סלרי ומלפפון לרוטב ומערבבים בעדינות לשלב.
לנער את המים העודפים מן הפסטה ולהוסיף אותו סלט עוף. מתבלים עם פלפל וזורקים.