מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות13
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
סלט אטריות חריף גרמני
סלט ספגטי עליון
סלט שעורה דרום-מערבי
סלט פילה בקר
סלט קייל חריף וטעים
סלט פג'יטה עוף
סלט אפונה פריך
סלט הודו אננס
סלט בייקון טורטליני לימוני
סלט אפונת שלג קשיו
מתכונים קשורים
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
מגזין

סלט עוף ורוניק

סלט עוף ורוניק
סלט עוף ורוניק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 416 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל כשרים, ענבים, עלי טרגון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הענבים הירוקים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: סלט עוף ורוניק עם נקטרינות, עוף ורוניק, ו עוף ורוניק.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
מניחים את השדיים עוף, עור בצד למעלה, על מחבת סדין לשפשף אותם עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
שמן זיתשמן זית
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מפזרים בנדיבות עם מלח ופלפל. צלוי במשך 35 עד 40 דקות, עד העוף מבושל דרך. להפריש עד מגניב.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
עוף שלםעוף שלם
5
כאשר העוף הוא מגניב, להסיר את הבשר מן העצמות ולהשליך את העור והעצמות.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
6
חותכים את העוף לקוביות 3/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
7
מניחים את העוף בקערה; מוסיפים את המיונז, עלי טרגון, סלרי, ענבים, 1 1/2 עד 2 כפיות מלח, ו 1 כפית פלפל ולזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
טרגוןטרגון
מיונזמיונז
עוף שלםעוף שלם
סלריסלרי
ענביםענבים
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
גלילי פרושוטו פילו
פאי בוץ I
קייזרשמרן
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר