תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף, מנגו & סלט Jicama W טקילה-סיד ויניגרט. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 307 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך חצאי חזה עוף, שמן זית כתית מעולה, jicama, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -40 דקות. נסו סלט עוף בגריל, מנגו וג'יקמה עם טקילה-ויניגרט ליים, עוף בגריל, מנגו וסלט ג'יקמה עם טקילה-ויניגרט ליים, ו טקילה בגריל-סלט עוף ליים עם טקילה-ויניגרט ליים (מתכונים דומים).
הוראות
1
עבור ויניגרט:.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט
2
שלב את כל החומרים לטאטא עד בשילוב ביסודיות. צ ' יל עד מוכן לשימוש.עבור רצועות טורטייה:.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיה
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
מניחים רצועות בקערה גדולה לרסס עם ספריי בישול, משליך למעיל.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מערבבים תבלינים ומפזרים על רצועות, משליכים למעיל.מטגנים בשמן עד משחימים קלות או מורחים על גיליון עוגיות ואופים ב 350 במשך 8 דקות. הם יהיו פריכים ככל שיתקררו.עבור עוף:.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מערבבים מרכיבים במרינדה בשקית גדולה zip-loc.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוז
6
מוסיפים עוף ומרינדה לפחות 2 שעות, הופכים את התיק מדי פעם.מחממים גריל.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
7
הסר עוף משקית ולהשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוז
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8
מפזרים עוף עם מלח 1/2 כפית.גריל 5 דקות בכל צד או עד הסוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
9
חותכים בשר לפרוסות 1/2".לסלט:.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
10
מערבבים ג ' יקמה, מנגו וירקות בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ירוק
Jicama
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
11
יוצקים ויניגרט על סלט וזורקים למעיל.מחלקים למנות העליון עם רצועות עוף טורטייה.אוף! לשבת וליהנות מכל זה עם מרגריטה קפואה שמישהו אחר קבוע!