קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות62
מגזין

סלט עוף עם בייקון פריך

סלט עוף עם בייקון פריך
סלט עוף עם בייקון פריך נטול גלוטן, ו דל פחמימות, מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1104 קלוריות, 76 גרם חלבון ו 82 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %51 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חומץ יין, עולש, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-15 היו אומרים שזה פגע במקום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. עם כפית ציון של 97% המנה הזו יוצאת מן הכלל. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו סלט עוף פריך ופריך, עוף פריך עם לבבות של סלט דקל, ו סלט מעורבב עם ויניגרט הויסין ועוף פריך Panko.

הוראות

1
מערבבים את החומרים עבור ההלבשה עם קצת תיבול. מערבבים את העוף ולשחרר עם מים במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')1 עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
2
לאט לבשל את הבייקון במחבת גדולה עד פריך והשומן נגמר.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
ניקוז על נייר מטבח. בינתיים, לערבב את הבצל עם שמן, חומץ ותבלינים.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4
לזרוק את הבצל עם גרגיר הנחלים, עולש ומלפפון, ואז ערימה על מגש. כפית העוף על גבי, ואז לשבור או לקצוץ את הבייקון מעל זה.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
גבינת שמנת צמחית לגינה מופחתת שומן למריחהגבינת שמנת צמחית לגינה מופחתת שומן למריחה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
אנדיבאנדיב
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
5
מגישים עם לחם פריך.
מרכיבים שתצטרך
לחם פריךלחם פריך