קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות40
מגזין

סלט עוף פירותי

סלט עוף פירותי
סלט עוף פירות הוא מנה עיקרית שמגישה 4. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ-18 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל 323 קלוריות. מתכון זה מכסה 29% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לכם פרג, עוף, תרד קרוע ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. עם ציון של 82%, המנה הזו מדהימה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סלט עוף פירותי, סלט עוף פירות וסלט עוף פירותי.

הוראות

1
שלבו את ששת המרכיבים הראשונים בצנצנת עם מכסה הדוק; נער היטב. מצננים לפחות שעתיים. רגע לפני ההגשה מערבבים בקערת סלט גדולה תרד, מנדרינה תפוזים, תותים ועוף.
מרכיבים שתצטרך
תפוזים מנדריניתתפוזים מנדרינית
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
יוצקים את הרוטב מעל ומערבבים קלות.