קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות6
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט עוף תפוזים אגוזים

סלט עוף תפוזים אגוזים
והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 335 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. אם יש לכם אגוזי מלך, חסה בוסטון, תפוזים מנדרין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: קציצות עוף אפויות אגוזים ורוטב טבילה כתום, עוף אגוזים עם סלט אטריות, ו שמירה על פשטות-אורז בר אגוזים, עוף וסלט תרד.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את הסלרי, עוף, ביצים, אגוזי מלך, בצל ירוק, מיונז, מיץ לימון, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
מיונזמיונז
בצל ירוקבצל ירוק
עוף שלםעוף שלם
אגוזי מלךאגוזי מלך
סלריסלרי
פלפלפלפל
ביצהביצה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מחלקים את הירוקים באופן שווה בין 4 ל 6 צלחות.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
3
מגישים את העוף על הירוקים ומקשטים עם המקטעים הכתומים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
עוף שלםעוף שלם
ירוקירוק

ציוד