קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות17
מגזין

סלט עשבי תיבול טריים עם בוראטה

סלט עשבי תיבול טריים עם בוראטה
צריך לקטו אובו צמחוני הור ד ' אובר? סלט עשבי תיבול טרי עם בוראטה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה משמש 6. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 9 גרם חלבון, 38 גרם שומן, ובסך הכל 382 קלוריות. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם עלי נענע, עלי חרדל, עלי סלרי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני טוב של 54%. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון סלט אפרסק טרי, בזיליקום ובורטה, סלט תפוחי אדמה עשב עם עגבניות טריות ובוראטה, ו סלט עשבי תיבול טריים עם זרעים.

הוראות

1
לקרוסטיני: מחממים את התנור ל -400 מעלות צלזיוס.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיניקרוסטיני
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים את הלחם על תבנית עם נייר אפייה בשכבה אחת במרווחים אחידים.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
3
מזלפים את הלחם הפרוס בשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס זיתים ירוקים ג'מבו עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים3/4 כוס זיתים ירוקים ג'מבו עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
4
אופים עד שהלחם פריך, כ -10 דקות. באמצע האפייה הופכים את הקרוסטיני וצולים את הצד השני.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיניקרוסטיני
3/4 כוס זיתים ירוקים ג'מבו עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים3/4 כוס זיתים ירוקים ג'מבו עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מוציאים מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
בזמן שהקרוסטיני עדיין חם, משפשפים כל פרוסת לחם עם השום ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
קרוסטיניקרוסטיני
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
7
לסלט העשבים: וודאו שכל עשבי התיבול נשטפים ומייבשים ומכניסים לקערה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
8
מפזרים את מיץ הלימון ומזלפים את שמן הזית כדי להלביש קלות את הירוקים. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
ירוקירוק
9
יד קורעת את הבורטה מעל כל קרוסטיני. מעל הגבינה סלט העשבים הטרי, טועמים ונהנים!
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיניקרוסטיני
בוראטהבוראטה
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה

יין מומלץ: שרדונה, סוביניון בלאן, Gruener Veltliner

שרדונה, סוביניון בלאן וגראנר וולטלינר הם הבחירות המובילות שלי לסלט. לסוביניון בלאן ולגרונר וולטלינר יש תווים רבי המשלימים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים לוויניגרטות טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה עבור רטבים לסלט שמנת. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא פרג סנטה לוסיה היילנדס שרדונה. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ -16 דולר.
פופי סנטה לוסיה היילנדס שרדונה
פופי סנטה לוסיה היילנדס שרדונה
תווי נעורים של לימון ויערה מרובדים מעל מלון בשל, אגוז מוסקט וציפורן. תפיסת המתיקות נגזרת מבשלות פירות, מזדקנת על שמרים שמרים באופן קבוע בנוכחות אלון צרפתי מיושן.