קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות32
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פארו עם סלק קלוי, גרגיר נחלים ורוטב פרג

סלט פארו עם סלק קלוי, גרגיר נחלים ורוטב פרג
סלט פארו עם סלק קלוי, גרגיר נחלים, ורוטב פרג עשוי להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. והוא מספק כ 4 מנות . מנה אחת מכילה 303 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. אם יש לך גרגיר הנחלים, פלפל, פארו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט עוף צלוי עם רוטב זרעי מייפל פרג, ספגטי פארו, סלק, חמאה חומה, פרג, ו ארוחת ערב: סלט פארו עם כרוב קלוי וסלק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
2
לעטוף סלק בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
3
אופים ב 375 במשך 1 1/2 שעות או עד מכרז. מגניב; לקלף דק פרוסה.
4
מניחים פארו 3 כוסות מים בסיר בינוני; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 25 דקות או עד פארו הוא מכרז.
מרכיבים שתצטרך
5
ניקוז ומגניב. מערבבים 1/2 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך
6
מסדרים 1 1/2 כוסות גרגיר הנחלים על מגש הגשה; למעלה עם חצי פארו, 1/4 בצל כוס, וחצי סלק פרוס. חזור על שכבות עם הנותרים 1 1/2 כוסות גרגיר נחלים, נשאר פארו, נשאר 1/4 בצל כוס, סלק שנותר.
מרכיבים שתצטרך
7
מפזרים למעלה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
8
שלב הנותרים 1/4 כפית מלח, חומץ, ושאר החומרים; מערבבים היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
9
טפטוף חומץ תערובת שווה על סלט.
מרכיבים שתצטרך