סלט פטל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט פטל. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 157 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, דבש, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו סלט פטל ופיסטוק עם ויניגרט פטל שמנת, סלט פטל-אבוקדו עם ויניגרט פטל, ו סלט קוב באביב עם ויניגרט בזיליקום פטל + סלט צנצנת מייסון (מתכונים דומים).