סלט פטריות תרד
סלט פטריות תרד עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 119 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לך חרדל טחון, מלח, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו סלט תרד פטריות, סלט תרד פטריות, ו סלט תרד פטריות (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, לשלב את 12 המרכיבים הראשונים; לערבב היטב.
מוסיפים פטריות וזורקים למעיל. מכסים ומקררים לפחות 30 דקות. ממש לפני ההגשה, לזרוק את תערובת תרד ופטריות בקערת סלט.