קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות62
מגזין

סלט פטריות תרד

סלט פטריות תרד
סלט פטריות תרד עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 119 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לך חרדל טחון, מלח, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו סלט תרד פטריות, סלט תרד פטריות, ו סלט תרד פטריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב את 12 המרכיבים הראשונים; לערבב היטב.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיפים פטריות וזורקים למעיל. מכסים ומקררים לפחות 30 דקות. ממש לפני ההגשה, לזרוק את תערובת תרד ופטריות בקערת סלט.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o