קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות62
מגזין

סלט פטריות תרד

סלט פטריות תרד
סלט פטריות תרד עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 119 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לך חרדל טחון, מלח, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו סלט תרד פטריות, סלט תרד פטריות, ו סלט תרד פטריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב את 12 המרכיבים הראשונים; לערבב היטב.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים פטריות וזורקים למעיל. מכסים ומקררים לפחות 30 דקות. ממש לפני ההגשה, לזרוק את תערובת תרד ופטריות בקערת סלט.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון