סלט פיתה עם מלפפון, שומר ועוף
סלט פיתה עם מלפפון, שומר, ועוף עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. אם יש לכם נורת שומר, חזה עוף rotisserie, אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: סלט פיתה עם עגבניות, מלפפון, ועשבי תיבול, פיתה-סלט עם מלפפון, מנטה, פטה, ו סלט פיתה עם מלפפון, מנטה & פטה.
הוראות
מסדרים פיתות על תבנית אפייה.
אופים ב 350 במשך 12 דקות או עד קלוי; מגניב 1 דקה. לקרוע לחתיכות בגודל ביס.
שלב חתיכות פיתה, שומר, הבא 4 מרכיבים (באמצעות מלפפון).
מפזרים 1/4 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל.
שלב מיץ, חומץ, אורגנו, נשאר 1/4 כפית מלח, ונותר 1/8 כפית פלפל. בהדרגה להוסיף שמן, ערבוב עם מקצף.
טפטוף רוטב על תערובת פיתות; לזרוק מעיל.