קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות40
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פנזנלה שיפון עם כרוב ניצנים, פסטרמה וויניגרט דיז'ון

סלט פנזנלה שיפון עם כרוב ניצנים, פסטרמה וויניגרט דיז'ון
סלט פנזנלה שיפון עם כרוב ניצנים, פסטרמה וויניגרט דיז'ון עשוי להיות רק בצד המנה שאתה מחפש. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 303 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. אם יש לכם שמן זית, לחם שיפון בן יום, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. מתכונים דומים: סלט פנזנלה שיפון עם כרוב ניצנים, פסטרמה וויניגרט דיז'ון, סלט כרוב ניצנים מגולח עם ויניגרט Dijon, ו סלט כרוב ניצנים מגולח עם צימוקים & מייפל דיז'ון ויניגרט.

הוראות

1
תנור חום עד 204°. בקערה גדולה, לזרוק קוביות לחם עם 1 כף שמן, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מורחים על דף עוגיות ungreased. טוסט 10 עד 15 דקות או עד הקצוות הם חומים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
3
בינתיים, במחבת 10 אינץ', לחמם עוד 1 כף שמן על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מוסיפים כרוב ניצנים; מבשלים ומערבבים עד להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
5
הסר מהחום.
6
ב 8 אינץ ' מחבת, לחמם עוד 1 כף שמן על חום גבוה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
מוסיפים שאלוט; מבשלים עד קריספ.
מרכיבים שתצטרך
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
8
הסר מהחום; לטפוח על עודפי שמן.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
9
כדי להפוך ויניגרט, בקערה גדולה, לנצח הנותרים 2 כפות שמן, חומץ וחרדל עם ויסקי עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
10
כדי ויניגרט בקערה, להוסיף קוביות לחם קלוי, כרוב ניצנים, שאלוט ופסטרמה; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)5 או 6 דלעות פטיפן קטנות, חתוכות לרבעים (בחרו בירוק בהיר אך כבד לגודלם)
5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'
ויניגרטויניגרט
פסטרמהפסטרמה
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
11
מגישים באופן מיידי.