סלט פסטה אורזו ופלפל של דנה

סלט הפסטה orzo & Pepper של דנה עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 258 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לך פלפל, רוטב, פסטה orzo, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט מנגו ופלפל אדום, סלט פלפל אורזו-בל, ו Orzo, תירס, סלט פלפל קלוי (מתכונים דומים).