קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות11
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה עוף מפולפל

סלט פסטה עוף מפולפל
סלט פסטה עוף מפולפל יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מתאים ל-6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 222 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פלפל, מיונז, שעועית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט פסטה עוף מפולפל, סלט פסטה ג'ק מונטריי פלפל, ו פסטה מפולפלת (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין סלט, לבשל פסטה במים רותחים 11 דקות או עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מיםמים
2
מוסיפים שעועית ירוקה במהלך 5 הדקות האחרונות של בישול.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
3
מסננים ושוטפים את תערובת הפסטה מתחת למים קרים.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מיםמים
4
מניחים תערובת פסטה, עוף, סלרי, פלפל ובצל בקערה גדולה; לזרוק בעדינות לשלב.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
עוף שלםעוף שלם
סלריסלרי
בצלבצל
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
כדי להכין רוטב, לשלב 2 כפות מים ושאר החומרים, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
6
טפטוף על תערובת פסטה, זורק בעדינות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה