סלט פסטה עוף שומשום
סלט פסטה עוף שומשום יכול להיות רק חלב חינם מתכון שחיפשת. מנה אחת מכילה 230 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן. מתכון זה משמש 8. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, ונעשה בערך 15 דקות. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מתכון זה מ טעם הבית דורש שומשום, מלח, פסטה ספירלית ותרד קרוע. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון די טוב של 48%. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון סלט פסטה וונטון עוף שומשום אסייתי, סלט פסטה עוף שומשום עם רוטב ג'ינג'ר, ו סלט פסטה וונטון עוף שומשום אסייתי.
הוראות
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה. בצנצנת עם מכסה צמוד, שלבו את רוטב הסויה, החומץ, השמן, הסוכר, השומשום, המלח והפלפל; לנער היטב.
מסננים פסטה ושוטפים במים קרים; מניחים בקערה.
מוסיפים עוף וחצי מהרוטב; לזרוק לציפוי. מכסים ומכניסים למקרר ל -4 שעות לפחות. הניחו את הרוטב שנותר בצד.
רגע לפני ההגשה מוסיפים את התרד, הבצל, הפטרוזיליה ושאר הרוטב; לזרוק לציפוי.