סלט פסטה פירותי עם רוטב פרג לימון
סלט פסטה פירותי עם פרג לימון רוטב הוא חלב חינם ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 121 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. אם יש לך פרג, פרג זרעים, פסטה קונכיות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 73%. מתכונים דומים: סלט פסטה עם פרג לימון רוטב, סלט עוף פירותי עם רוטב פרג שמנת קל, ו סלט פסטה עם רוטב פרג.
הוראות
מבשלים פסטה במים רותחים עד אל דנטה.
לנקז, ולשטוף במים קרים עד קריר.
בקערת סלט, לשלב מקרוני, חסה, אגסים, תותים, סלרי. תניח בצד.
בקערה קטנה, מערבבים יחד יוגורט, מיץ תפוזים וזרעי פרג.
הוסף לתערובת המקרוני, וזרוק בעדינות עד מצופה היטב.