קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות14
ציון בריאות24
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה פרמזן שמנת

סלט פסטה פרמזן שמנת
סלט פסטת פרמזן שמנת עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 14 מנות. עם 195 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. לכו לחנות ותביאו פלפלים, גזר, תרמילי אפונה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פסטה עוף בגבינת פרמזן, פסטה שמנת פרמזן עם עוף ופטריות, ו פסטת דלעת מוקרמת עם פרמזן ומרווה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל ולנקז פסטה לפי הוראות החבילה, הוספת תרמילי אפונה לרגע האחרון של בישול. לשטוף עם מים קרים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוקטבעות פלפל אדום מתוק
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
2
בינתיים, מערבבים פלפלים, גזר, בזיליקום וגבינה בקערה גדולה מאוד (4 ליטר).
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מערבבים רוטב וחלב בקערה קטנה עם מקציף חוט.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
להוסיף תערובת ההלבשה, פסטה תרמילי אפונה לתערובת פלפל; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
טבעות פלפל אדום מתוקטבעות פלפל אדום מתוק
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי