סלט פרמזן ארוגולה

סלט פרמזן ארוגולה נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. מתאים ל-8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 136 קלוריות. גשו לסופר וקנו עשבי תיבול כגון chervil, שמן זית, שן שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: סלט תאנה וארוגולה עם פרמזן, סלט ארוגולה עם פרמזן, ו סלט ארוגולה עם שקדים ופרמזן.