קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות30
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט קוב קיץ פשוט

סלט קוב קיץ פשוט
המתכון פשוט קיץ סלט קוב יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 368 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לך חומץ יין, חרדל דיז'ון, חסה קרחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. נסו סלט קוב קיץ, סלט קוב קיץ, ו סוף הקיץ סלט קוב (מתכונים דומים).

מרכיבים

3אבוקדו בשל (עדיף קליפורניה)אבוקדו בשל (עדיף קליפורניה)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחסה מבוסטון, קצוצה בסדרחסה מבוסטון, קצוצה בסדר1586 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן קריסקושמן קריסקו7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחזה עוף מבושל, לקוביות בסדר (עוף צלוי מהמכולת הוא שומר בזמן אמת)חזה עוף מבושל, לקוביות בסדר (עוף צלוי מהמכולת הוא שומר בזמן אמת)6פרוסותבייקון רזה מבושל, קצוץ בסדר (בייקון מבושל מראש למיקרוגל הוא עוד חוסך זמן)בייקון רזה מבושל, קצוץ בסדר (בייקון מבושל מראש למיקרוגל הוא עוד חוסך זמן)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם2(חוֹרֶף)עירית טרייה קצוצהעירית טרייה קצוצה1ביצה קשה, קצוצה בסדרביצה קשה, קצוצה בסדר4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחסה קרחון, קצוצה בסדרחסה קרחון, קצוצה בסדר796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחסה, קצוצה בסדרחסה, קצוצה בסדר6ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח ופלפל לפי הטעםמלח ופלפל לפי הטעם1גדולעגבניות, זרע וקצוץ בסדרעגבניות, זרע וקצוץ בסדר2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגרגיר הנחלים, גבעולים גסים מושלכים, קצוץ דקגרגיר הנחלים, גבעולים גסים מושלכים, קצוץ דק