סלט קונכיות
סלט קונכיות יכול להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 273 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. אם יש לך בזיליקום, מלח, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 37%. נסו סלט קונכיות, סלט קונכיות עם חלב חמאה-רוטב צ'ייב, ו קונכייה מאפה נקניקיות (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים אפונה שלג במים מלוחים רותחים כדי לכסות 1 דקה או עד פריך במכרז; לנקז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז ולהניח בצד.
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה; לנקז. לשטוף עם מים קרים; לנקז. מערבבים יחד אפונה שלג, פסטה, הבא 4 מרכיבים.
להקציף יחד שמן צמחי ו 4 החומרים הבאים.
יוצקים על תערובת פסטה; לזרוק בעדינות. כיסוי וצינה.