סלט קוסקוס טעים

צריך מנה צמחונית בצד? סלט קוסקוס טעים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 222 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך בצל, יוגורט, רוטב סלט שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. וזה די גרוע. נסו סלט פירות... יאמי יאמי!, דגים עם סלט קוסקוס מתכון (אומגה 3 וקוסקוס), ו טעים טעים מקרוני וגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

בקערה בינונית, תערובת רוטב סלט שמנת, יוגורט, כמון, מלח ופלפל. מכסים, ומניחים במקרר 1 שעה, או עד מקורר.

מרכיבים שתצטרך

4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות

20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות

1/4 כוס יוגורט תות

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

ממיסים חמאה בסיר בינוני על אש בינונית. מערבבים בקוסקוס, ומעיל עם חמאה. מערבבים במים, להפחית את החום, ומבשלים, מכוסה, עד שכל המים נספגים, על 5-10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול