קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות52
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט קיסר עם קרוטונים שאור

סלט קיסר עם קרוטונים שאור
צריך ללא גלוטן ו מנות ראשונות pescatarian? סלט קיסר עם קרוטונים שאור יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חומץ יין, פטרוזיליה, חרדל דיז'ון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: סלט קיסר w / קרוטונים שאור תוצרת בית, סלט קיסר עוף עם קרוטונים שום {ורוטב קיסר אור}, ו סלט קיסר עם רוטב קיסר תוצרת בית קרוטונים.

הוראות

1
להקציף הראשון 6 מרכיבים בקערה קטנה.בהדרגה לטאטא בשמן, ואז 1/2 כוס גבינה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
לזרוק חסה, קרוטונים, 1/4 כוס גבינה, ורוטב בקערה.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מפזרים עם parsleyand העונה לפי הטעם עם פלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
4
למנה: 258 קלוריות, 19 גרם שומן, 3 g סיבים
5
בתיאבון