קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות63
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט קיסר עם רוטב צ'ילה-כוסברה

סלט קיסר עם רוטב צ'ילה-כוסברה
המתכון סלט קיסר עם רוטב צ'ילה-כוסברה מוכן בערך בעוד 45 דקות. וזה בהחלט מדהים טבעוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. זה מנות ראשונות יש 48 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך רוטב צ'ילה-כוסברה, גרעינים pumpkinseed, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט קיסר עם רוטב צ'ילה אדום, סלט קיסר עוף עם קרוטונים שום {ורוטב קיסר אור}, ו סלט פסטה עוף קיסר עם רוטב קיסר קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מניחים רצועות טורטייה על תבנית אפייה מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
אופים ב 375 במשך 5 דקות או עד פריך. מגניב על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
מניחים חסה בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מוסיפים pumpkinseeds ו צ ' ילה-כוסברה ההלבשה; לזרוק בעדינות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
6
מניחים על 1 1/2 סלט כוסות על כל אחד 4 צלחות. למעלה כל מנה עם 2 כפות עגבניות; מפזרים באופן שווה עם רצועות טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות