סלט קיסר עם רוטב צ'ילה-כוסברה
המתכון סלט קיסר עם רוטב צ'ילה-כוסברה מוכן בערך בעוד 45 דקות. וזה בהחלט מדהים טבעוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. זה מנות ראשונות יש 48 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך רוטב צ'ילה-כוסברה, גרעינים pumpkinseed, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט קיסר עם רוטב צ'ילה אדום, סלט קיסר עוף עם קרוטונים שום {ורוטב קיסר אור}, ו סלט פסטה עוף קיסר עם רוטב קיסר קל (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים רצועות טורטייה על תבנית אפייה מצופה ספריי בישול.
אופים ב 375 במשך 5 דקות או עד פריך. מגניב על מתלה תיל.
מוסיפים pumpkinseeds ו צ ' ילה-כוסברה ההלבשה; לזרוק בעדינות מעיל.
מניחים על 1 1/2 סלט כוסות על כל אחד 4 צלחות. למעלה כל מנה עם 2 כפות עגבניות; מפזרים באופן שווה עם רצועות טורטייה.