קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות63
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט קיסר עם רוטב צ'ילה-כוסברה

סלט קיסר עם רוטב צ'ילה-כוסברה
המתכון סלט קיסר עם רוטב צ'ילה-כוסברה מוכן בערך בעוד 45 דקות. וזה בהחלט מדהים טבעוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. זה מנות ראשונות יש 48 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך רוטב צ'ילה-כוסברה, גרעינים pumpkinseed, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט קיסר עם רוטב צ'ילה אדום, סלט קיסר עוף עם קרוטונים שום {ורוטב קיסר אור}, ו סלט פסטה עוף קיסר עם רוטב קיסר קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
מניחים רצועות טורטייה על תבנית אפייה מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
3
אופים ב 375 במשך 5 דקות או עד פריך. מגניב על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
4
מניחים חסה בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
5
מוסיפים pumpkinseeds ו צ ' ילה-כוסברה ההלבשה; לזרוק בעדינות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
6
מניחים על 1 1/2 סלט כוסות על כל אחד 4 צלחות. למעלה כל מנה עם 2 כפות עגבניות; מפזרים באופן שווה עם רצועות טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'