סלט קיץ פארו (אמר).

סלט פארו הקיץ (Emmer) עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 194 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -30 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו זיתים, פארו, מלפפונים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: סלט פארו קיץ, אפונה קיץ, אבטיח וסלט פארו, ו אפונה קיץ, אבטיח, סלט פארו.