קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות8
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט רול קליפורניה

סלט רול קליפורניה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט רול קליפורניה. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 277 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אבוקדו, מלפפון, חסה קרחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . נסו סלט רול קליפורניה, סלט רול קליפורניה, ו סלט רול קליפורניה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים אורז ומים בסיר קטן, ומביאים לרתיחה. מכסים, מפחיתים את החום לנמוך, ומבשלים במשך 20 דקות, או עד שהאורז רך. להפריש להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
בקערת הגשה גדולה, לזרוק יחד את החסה, מלפפון, אבוקדו חיקוי בשר סרטנים. מערבבים אורז מקורר. בקערה קטנה, מערבבים יחד את אבקת ווסאבי, מיונז, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר ושמן שומשום. לזרוק סלט עם רוטב (מומלץ), או לשרת עם רוטב בצד.
מרכיבים שתצטרך
סרטן חיקויסרטן חיקוי
אבקת ווסאביאבקת ווסאבי
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה