קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות11
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט רומיין עם בוטנים מתובלים וזרעי רימון

סלט רומיין עם בוטנים מתובלים וזרעי רימון
סלט רומיין עם בוטנים מתובלים & זרעי רימון נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 196 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו זרעי רימון, חמאה, רוטב איטלקי מתובלן 1/4 כוסות קראפט, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 1 אוהדים. מתכונים דומים: סלט רומיין וארוגולה עם זרעים קלויים, סלט אבוקדו ואשכוליות עם זרעי רימון, ו סלט ארוגולה עם אפרסמונים & זרעי רימון.

הוראות

1
לזרוק בוטנים עם סוכר ופלפל. ממיסים חמאה במחבת בינונית על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שום מולבןשום מולבן
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
2
מוסיפים תערובת בוטנים; מבשלים ומערבבים 5 דקות. או עד קלוי קלוי.
מרכיבים שתצטרך
שום מולבןשום מולבן
3
מורחים על תבנית אפייה מכוסה בנייר כסף. מגניב לגמרי.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות (12 אונקיות) שמנת חמוצה, מחולקת1-1/2 כוסות (12 אונקיות) שמנת חמוצה, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®
4
מערבבים חסה, סלרי וג ' יקמה בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
JicamaJicama
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
להוסיף רוטב; לערבב קלות.
6
מפזרים זרעי רימון ובוטנים מתובלים.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
בוטנים מתובליםבוטנים מתובלים