קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות45
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט רומנטיקה בקערה

סלט רומנטיקה בקערה
סלט רומנטיקה בקערה נטול גלוטן, ומספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 55 גרם של שומן, וסך הכל 659 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם תותים, פטל, שוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב דומדמניות מיובשות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ביסקוויט לחם סודה כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. . אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סוד גן רומנטיקה קוקטייל, בזיליקום שלוקים משמשים A La Mode-רומן בן 6, ו קערת סלט יוונית.

הוראות

1
בקערה גדולה, לזרוק יחד את סלט ירקות, גזר, בצל ירוק, תותים, פטל, שום, אגוזי מלך, פרוסות שקדים, דומדמניות וגבינת פטה. מחלקים בין שתי קערות סלט. למעלה כל קערה עם כמה קרוטונים ומגישים עם רוטב ויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
שקדים פרוסיםשקדים פרוסים
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
ירוקירוק
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
חבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואהחבילה אחת (19.6 אונקיות) עוגת שכבות וניל קפואה
קרוטוניםקרוטונים
דומדמניותדומדמניות
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה